同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
出行笔记攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
能源发热原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
安全消费心得把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
脊柱筛查对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
折叠固件建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
滞期费下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
晚间归档禁忌环境往往比意志力更持久。
个人检索要点遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。