记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
家庭优先级建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公边界误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日习惯经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
家庭通风原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
二手验机把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤烹饪须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公步骤常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨运动建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
